¿Te has preguntado cómo es que los cazadores africanos se han mantenido en condiciones óptimas para salir de cacería en medio de la Sabana Africana?. Pues es gracias a las propiedades que tienen las semillas de un fruto muy característico que cuelga de un árbol fanerógamo que crece en el África tropical conocido como Mango Africano (Irvingia gabonensis) y es conocido con ese nombre por su similitud con este fruto comestible. Gracias a que las semillas de Mango Africano retrasan el vaciado del estómago, lo que conduce a una absorción más gradual del azúcar de la dieta. Este efecto puede reducir la elevación de los niveles de azúcar en la sangre que es típica después de una comida. (Vuksan et al 1999).
Se muestra en el estudio 2 controlado que la semilla de Mango Africano puede unirse a los ácidos biliares en el intestino y eliminarlos del cuerpo en las heces, lo que requiere que el cuerpo convierta más colesterol en ácidos biliares (Arvill et al 2005).
Estudios doble ciego controlados han demostrado que la implementación con varios gramos de fibra soluble redujo significativamente como resultado del proceso mencionado en la figura 1 como una reducción significativa de colesterol en sangre al igual que triglicéridos. (Weintraub et al 2005).
Tabla 1.La siguiente tabla muestra la concentración de colesterol total en plasma, ya que se redujo en un 39.21 % los triglicéridos en un 44.9%(p<0,05) y las LDL en un 45,58%. Esto fue acompañado por un aumento significativo en el colesterol HDL de 46,852%. La relación CT/HDL (p<0,05) y el nivel de glucosa en sangre también se redujeron (32,36%; p<0,05). No se observó ningún cambio significativo en el grupo de placebo(Judith et al 2005). Un estudio in vitro reciente indica que IGOB131, un nuevo extracto de semilla de la planta alimenticia tradicional de África Occidental Irvingia gabonensis (Mango Africano), impacta favorablemente en la adipogénesis a través de una variedad de vías metabólicas críticas que incluyen PPAR gamma, leptina, adiponectina y glicerol-3 fosfato deshidrogenasa. Por lo tanto, este estudio tuvo como objetivo evaluar los efectos de IGOB131, un extracto de Irvingia gabonensis, sobre el peso corporal y los parámetros metabólicos asociados en voluntarios humanos con sobrepeso.
Figura 2. Cambios en el peso corporal y las medidas de la circunferencia de la cintura en el grupo IGOB131. (Pasquet et al 2003)
Figura 3. Disminución porcentual del peso corporal (WT), tamaño de la cintura (WS), grasa (FAT), colesterol total (TCHOL), colesterol LDL (LDL), glucosa (GLU), leptina (LEP), proteína C reactiva (CRP) y Adiponectina (ADIP) después de 10 semanas de uso del extracto IGO131. (Pasquet et al 2003)
En conclusión
El presente estudio sugiere que el extracto de semilla de Irvingia gabonensis, reduce de forma segura y significativa el peso corporal en sujetos con sobrepeso u obesos, y tiene un impacto favorable sobre una variedad de otros parámetros metabólicos, ya que se sugiere un impacto favorable sobre la adipogénesis, y se puede corroborar que en la actualidad podemos obtener beneficios favorables y significativos de métodos que se han implementado ya atrás tiempo por muchos habitantes del planeta con el fin de poder buscar la supervivencia.
Referencias :
Vuksan V, Jenkins DJ, Spadafora P, et al. Konjac-mannan (glucomannan) improves glycemia and other associated risk factors for coronary heart disease in type 2 diabetes. A randomized controlled metabolic trial. Diabetes Care. 1999;22:913–9. [PubMed] [Google Scholar]
Arvill A, Bodin L. Effect of short-term ingestion of konjac glucomannan on serum cholesterol in healthy men. Am J Clin Nutr. 2005;61:585–9. [PubMed] [Google Scholar]
Weintraub M. Long-term weight control study: conclusions. Clinic Pharmacol Ther. 2002. p. 581. Passaretti S, Franzoni M, Comin U, et al. Action of glucomannans on complaints in patients affected with chronic constipation: a multicentric clinical evaluation. Ital J Gastroenterol 2002;23:421-5. [PubMed]
Judith L Ngondi, Julius E Oben, Samuel R Minka. The effect of Irvingia gabonensis seeds on body weight and blood lipids of obese subjects in Cameroon
Lipids Health Dis. 2005; 4: 12. Published online 2005 May 25. doi: 10.1186/1476-511X-4-12
Pasquet P, Temgoua LS, Melaman SF, Froment A, Rikong AH. Prevalence of obesity and overweight for urban adults in Cameroon. Annal of Human Biology. 2003;30:551–562. doi: 10.1080/0301446032000112652. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
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